flab到fab:mohit Anand丢失了40公斤!知道他的旅程&减肥秘密。

继续到赛中 “健康转型的故事”,这次我为您带来了一个普通的美食家Munda的鼓舞人心的故事, Mohit Anand.是一位曾经曾经从镜子远离镜子的抱负的演员,现在浪漫。他认为自己是他的竞争,已经失去了40公斤。 

让我通过他的旅程,激励他改变自己的旅程 额外的甜食 基于生活方式的生活方式…

不要忘记读到直到最后,让你的手放在包含Mohit的独家信息图表’S减肥的提示。

跟着他更多的提示: Facebook  and Instagram. 

每天晚上,我都去毛绒行走轨道上快走 Goregaon运动俱乐部。一个这样的夜晚,我撞到了我的扔扔队队友, alka.。看看她&你永远不会告诉她,她是两个男孩的母亲,他们在二十几岁。我们将拯救她的转型故事另一个时间。 

我是我平常的聊天自我,我们交换了关于生活的笔记&其他的东西。就在那时,这个男孩,用他的耳机彻底浸湿在汗水中,跑过我们,挥手向她挥手。她骄傲地笑了笑,挥手,‘well done my boy….keep it up’.

 

她转向我并惊呼:“我的儿子都是我的骄傲&喜悦。这个莫希特,曾经是120公斤和松弛。现在看看他,80公斤,看起来。”

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每当我看着镜子时,我都觉得像一个无处可去的孩子。这是我减肥旅程的强烈触发器– Mohit Anand

在雨天上&戴高美的晚上在莫希特戈森体育俱乐部&我见过面试。虽然他啃着水果,但我兴奋地蹒跚而行。你自己!它来了!!

触发器是什么让你承诺作为生活方式的健身?

陈词滥调可能听起来很好,我的父亲是,仍然是我的英雄。他是家庭中最适合的,我想看起来像他的儿子而不是他的弟弟。这是触发器,我的愿望是演员在该过程中是催化剂。另一个不断的动机是当我看到健身爱好者时,他们已经让事情成为今天的东西。我觉得,如果他们可以,我也可以和我肯定会。

你的体重是什么?现在是多少?来这个数字需要多长时间?

当我开始时,我曾经重视120公斤,现在我是80公斤。它让我4年才能实现这一目标,我还有很长的路要走。

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人们曾经认为我是我的父亲’弟弟,不是他的儿子– Mohit Anand

每次,我都在镜子里看着自己,我感觉像一个永远不会到处的孩子。这是一个强大的触发器。

在击中健身房之前,你做了什么准备?请告诉我们的读者,以便他们记住这些提示。

我刚刚保持强壮,远离任何借口。刚告诉自己,如果我想做它,我将不得不接受斗争和痛苦。

你遵循特定的例行或饮食吗?

我采用了“保持健康”作为我的生活方式和锻炼,以控制与我的身体有关的一切。

您所做的生活方式改变是什么,以确保您对健身的承诺仍然完好无损?

随着我的眼睛,在我的目标上始终是以纪律的纪律而训练。

在放弃时,必须有沮丧的时刻。什么让你走了?你能分享几个实例吗?

是的,挫折一段时间继续涌现,并试图把我拉下来。一旦我非常沮丧,我完成了一块带奶油咖啡的饼干。

 

我曾经想像自己像Akshay Kumar和Mark Wahlberg一样。适合,纪律处于完全状态。这也可以帮助我在我的表演职业生涯中。

 

 

我是一个铁杆旁遮普,并在涉及食物时拥有一个人的特征。我是一个美食家,现在每天都喜欢吃蛋糕和糕点,然后我有一个额外的甜食。

你带来了一个非常苛刻的专业生活。您作为Ashutosh Gowariker Productions PVT的方向助理。有限公司让您绕过时钟。你怎么继续?

是什么让我继续前进,是我永远记得的事实,我从哪里开始,我想去哪里。我渴望得到结果,我愿意放弃在我和我之间进来的任何东西。但是,正如John Abraham所说,如果你想要非凡的结果,你必须做非凡的事情。

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我甚至甚至没有达到我为自己的目标的20%。 

您的家人在这项任务中如何支持您?

我的家庭是我的力量。他们相信我,在我知道我正在做什么以及我能做的事情,我都在努力。他们帮助我根据我的锻炼制度为我提供特殊饮食。

 

即使我120公斤,他们仍然会叫我'vinodkhanna'。我把这段旅程献给了我的家人。

你的旅程仍在继续,你在做什么,这样你就可以达到你的目标重量?

如前所述,我只获得了我为自己的目标的20%成功,并且有很长的路要走。除了严格的饮食和中等重量训练外,我遵循严格的政权和“keto”计划。

你的健康状况的积极变化是什么?  

我喜欢尊重和关注。我感觉很好,看起来更好,热爱我周围的积极性。这让我越来越多。生活充满斗争,但体重减轻斗争的积极差异是让我走的。我知道如果我觉得要戒烟,这意味着我在正确的轨道上。

 

请向我们努力减肥的读者发出消息。

你需要先爱自己,尊重你的身体。试图减肥的人,请记住,我们的腿是我们身体的基础,如果它们弱,我们在上面建造的东西都是薄弱的基础。

我建议人们首先加强腿,因为它是对我们的上半身的力量和支持的支柱。您需要在整个身体上工作,不仅是胸部和二头肌。

什么是一个想要减肥的人的某些人,不喜欢?

倾听你的心。相信你自己。通过阅读达到不可能的人来访问专业人士并激励自己。有100人在你身边会阻止你实现目标。但总是记住你对自己所做的承诺,只是继续始终履行它。

'敢于梦想和敢于提供'。 '总是,将自己与最好的,如果你想成为最好的'

你避免过任何食物,任何一部分是你的日常生活。如果可以,请分享样品饮食图表。

每个人都不同,与他们遵循的饮食不同。我试着通过询问专家营养师并与我的锻炼制度相对应这是对我的身体有益的东西。

一件事,我追随的是远离糖和盐。 

谁是你生命中的主要励志人物? 

 

我一直想看起来像我父亲的达姆阿南。我仍然。我的妈妈Alka Anand,我的弟弟Jai Anand。

像Akshay Kumar,John亚伯拉罕和Aamir Khan等宝莱坞演员一直激励我适合。

专业的印度足球运动员Karan Sawhney’从普通的孟买少年到ISL联赛的旅程肯定是一种灵感

我的饮食师Suraksha Vadhavkar,Siddhant Bhargava,Ami Turakhia,Varun Talwalkar有时间再次鼓励并激励我继续推动自己更加努力。

最后但并非最不重要的是,我钦佩和渴望成为好莱坞演员的人 马克·沃尔伯格。我只是对他的狂热。

我得出了面试感受的感受:)。

刊登:

Mayura Anarkant.

 

以下是Mohit的一些重要提示,以可下载的信息图表的形式。把它固定在你的董​​事会&开始你的健身旅程!

Infographic-Mohit Anand-Ta磅损失

9 comments

  1. 我希望如此鼓舞人心的积极文章会让我逼到健身房和宽松的重量,我总能找到借口不做 …谢谢Maurya分享Mohit的故事。

  2. Wowww确实是一个激动人心的故事,洛克斯塔马鲁拉非常乐意地爱你,很高兴阅读你的博客

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