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有很多借口,人们没有得到身体manbetx国际的道路。以下是常见的困境的4个故事,克服了所有障碍并改变了manbetx国际。

他们四人仍然在工作中长时间放在工作中,但由于健身是他们生活方式的一部分,他们总是留出时间锻炼和明智地吃饭。

热身练习的重要性_(1)

这4个人中不是一个人借助瘦身诊所,碰撞饮食或药丸减肥。

对变得更manbetx国际的一致承诺是他们唯一能够快速减肥的催化剂。

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美食家到壁球运动员– SR Shrikanth’Smanbetx国际转型 

第一个故事是关于一个高空的全球顾问,没有时间为自己。 SR Shrikanth悬挂在比尔克林顿的喜欢&几个国家的总理。他的日历中有大约300个旅行日。尽管日程表繁忙,但该美食家在20个月内丢失了53公斤。 

这里’他的故事以及他的减肥秘密的可打印纸: “20个月不是单一的作弊日!”这就是SR Shrikant如何丢失了53公斤& 44% body fat

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懒惰的美食家到健身怪胎:Mohit Anand’Smanbetx国际转型

当这个旁遮普美食家Munda曾经远离镜子时,有一段时间。他现在浪漫镜子&也渴望在屏幕上浪漫。你看到他扮演Taimur在Ashutosh Gowarikar的角色’S Panipat。这个年轻的男孩认为自己是他自己的竞争和失去了40公斤。他从甜食的情人转变为基于健身的生活方式的崇拜者。

阅读: flab到fab:mohit Anand丢失了40公斤!知道他的旅程&减肥秘密。

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不manbetx国际的25岁适合30:同卷karve’从狂欢食者到健身怪胎的变态

他拿了几十个健身房成员,但从未去健身房总共超过20天。他总是是一个manbetx国际(肥胖的孩子),他在狂欢吃的舒适度。他的腰部大小是在25岁时的往上44岁,他在走路时开始感到气喘吁吁。那’当他决定做一些关于他的manbetx国际时的时候。他相信: 进入形状并不是一些项目,即一个项目在规定的时间内完成,然后停止工作。它的生活方式变化和终身承诺。

脂肪适合

阅读并获得灵感: 140公斤&40%的体脂至96公斤&20%的身体脂肪:同性克莱夫的manbetx国际转型& Tips for you

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不合适& weak at 40 &屡获殊荣的运动员42:Mayura Amarkant’Smanbetx国际转型旅程

好吧,那’我!我花了很多钱对减肥计划,浪费时间和能量的碰撞饮食。让听到抱怨人们如何永远不会减肥,一个人将永远保持脂肪。我的肌肉力量和亚零肌肉耐力有零。我还记得我第一次开始走路才能保持manbetx国际–在450米后,我开始气喘吁吁,坐下15分钟来喘不过气来。今天,我跑马拉松,赢得蟋蟀和扔球锦标赛。我是一个体育人士,拥有一个非常繁忙的工作时间表和一个苛刻的家庭,与孩子,丈夫和姻亲。

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请写在您的查询,建议和评论中。很乐意阅读和回应。 

借用

Mayura Anarkant. 

免责声明:

亲爱的读者: 你必须知道我不是医疗保健专家,也不是我通过这个系列的姿势。我正在分享我的个人经历和旅程。在尝试这个系列中的任何东西之前,我恳请你与医疗保健专业人员交谈。

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