锻炼后恢复

#40notout | 7卫生转型期间休息和恢复的有效方法#blogchattera2z.

许多初学者对身体健康的道初步开始他们的健身之旅,以免永不停止。这就是他们所做的!他们整个星期都在锻炼而不让身体休息恢复。结果,他们最终一直感到疼痛和疲惫。在这个阶段,大多数人都放弃了,说它太难了,让他们很累。
如果您是无情的练习器,那么这篇文章适合您!

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如何应对有毒父母& family members?

朋友,它’很容易屈服于借口,‘我的父母对我来说意味着我不’真的知道如何对我的孩子很好。无论如何,他们会恨我。’就像Sanjana做出选择一样,你也有选择。你不’T必须是您讨厌的父母。你不’T需要卑鄙,粗鲁,怨恨自己的孩子。我希望这篇文章有助于你应对你的消极情绪&将其引导到您和您孩子之间的美丽,积极的纽带中。 

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Sonal Sunil Jambekar.

美味的马拉地狗扭曲到服务饮料。用家居厨师Sonal S. jambekar制作Piyush

我无法’当我看到Sonal Jambekar时,T停止流口水’Facebook页面:Annapurna在你。她专注于简化最复杂的印度食谱,以便任何人都可以烹饪。她的页面是一个愿意尝试在传统印度烹饪的人的人的必要访问。

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